您是否非常忙碌？您是否發(fā)現(xiàn)時(shí)間總是不夠用？造成這種狀況的原因可能有很多，但究其根本，就是時(shí)間管理出了問題。時(shí)間管理不僅僅是管理時(shí)間，更是一種自我修煉，不僅要關(guān)注外部的工具、方法，更要關(guān)注自己內(nèi)在的自省、自律，否則再好的方法都不會(huì)起作用。您對時(shí)間的管理水平?jīng)Q定了您生命的品質(zhì)、生活的質(zhì)量；管理人員對時(shí)間管理水平?jīng)Q定了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的生產(chǎn)力水平。所以，時(shí)間管理對于個(gè)人生活和工作都起著至關(guān)重要的作用。本課程將分析時(shí)間管理的本質(zhì)、介紹時(shí)間管理的原則、提供時(shí)間管理的工具和方法，通過基本授課，演練，故事，案例，游戲，討論與分享不同環(huán)節(jié)中對時(shí)間管理和制定計(jì)劃的各種技巧方法的分析講解，旨在使學(xué)員掌握時(shí)間管理的原則，如何設(shè)定和實(shí)施目標(biāo)，并通過有效地計(jì)劃安排杜絕拖延，防范干擾，全面提升工作效率，在單位時(shí)間內(nèi)創(chuàng)造最大的效益

u  明白時(shí)間管理的誤區(qū)，建立正確的時(shí)間管理理念；

u  幫助理清個(gè)人價(jià)值觀，促進(jìn)樹立合理目標(biāo)；

u  掌握時(shí)間管理的基本法則，利用時(shí)間創(chuàng)造最大的價(jià)值；

u  掌握正確適用的時(shí)間管理技巧；

u  有效利用時(shí)間，提高工作效率及效能；

u  幫助實(shí)現(xiàn)個(gè)人生活與工作的平衡。

第一講：時(shí)間管理意識(shí)

測試：時(shí)間管理

一、什么是時(shí)間管理意識(shí)

1．時(shí)間管理意識(shí)的導(dǎo)入

2、時(shí)間管理的自我意識(shí)

二、時(shí)間管理的本質(zhì)

1．時(shí)間管理三效

活動(dòng)：時(shí)間管理三效自檢

2、時(shí)間管理的本質(zhì)

第二講：時(shí)間去哪了---分析時(shí)間的使用方式

案例研討：歐陽經(jīng)理的周記

一、認(rèn)識(shí)時(shí)間管理

1、常見六大時(shí)間浪費(fèi)

2、規(guī)避時(shí)間管理不善的應(yīng)對方法

二、追蹤時(shí)間使用情況

1、用列表作為工具

2、列一份時(shí)間開銷清單

三、做好時(shí)間規(guī)劃

1、個(gè)人時(shí)間規(guī)劃五步法

2、個(gè)人時(shí)間規(guī)劃的六種方法

3、基于行為風(fēng)格的時(shí)間管理

第三講：時(shí)間管理常用法則

一、目標(biāo)法則—利用SMART標(biāo)準(zhǔn)提高效率

1、設(shè)定目標(biāo)的好處

案例：哈佛大學(xué)的研究

2、以終為始

練習(xí)：以終為始

3、設(shè)定目標(biāo)的常見誤區(qū)

4、設(shè)定目標(biāo)的SMART原則

5、讓目標(biāo)明確的5W1H法

二、要事第一—在正確的時(shí)間做正確的事

測評：要事第一

1、 何謂要事？

2、 重要緊急矩陣

視頻：鵝卵石的故事

練習(xí)：重要緊急矩陣排列

3、要事第一的注意事項(xiàng)

三、方圓法則—一切按規(guī)矩做事

1、做好計(jì)劃控制

2、聚焦目標(biāo)、抓住當(dāng)下

案例：客戶服務(wù)

3、   養(yǎng)成良好習(xí)慣

4、   將隱藏時(shí)間納入計(jì)劃

四、80/20法則—把時(shí)間用于少數(shù)重要的事情

案例：穆爾的故事

1、       衡量工作價(jià)值的方法

2、       有效提升專注力

3、       削減時(shí)間損耗

第四講：時(shí)間管理的常見招法及技巧

一、衣柜整理法

1、 收集-清空衣柜

2、 處理-為衣物分類

3、 組織-將分類的事物重新儲(chǔ)存

4、 回顧-對衣物做到心中有數(shù)

5、 行動(dòng)-選擇最佳方案

二、排除各種干擾

1、 來自上司的干擾

2、 來自同事的干擾

3、 來自下屬的干擾

4、 來自自己的干擾

5、 干擾的判斷

6、 擾的排除

三、有效授權(quán)

四、周工作計(jì)劃法

課程總結(jié)

注：因培訓(xùn)需求各異，以上所有內(nèi)容僅供參考，實(shí)際授課時(shí)內(nèi)容會(huì)相應(yīng)調(diào)整。